中考垫排球方法视频学会这些方法轻松拿高分 一、掌握正确的站位 在垫球时，站位非常重要。正确的站位能够帮助你更好地控制球的方向和力量，在站位时，要保持身体平衡，两脚分开与肩同宽，重心放在脚掌上。同时，手臂要放在身体前方，保持自然放松的状态。... 皇冠足球平台出租 2024-12-30 7 #中考
